Últimamente me están comentando algunos de mis alumnos que hay gente que nada con la cabeza fuera, generalmente señoras mayores, y además lo hacen moviendo los brazos dentro del agua y con una patada parecida a la que hace la rana al moverse por el agua. Que si es más fácil nadar de esa manera con la cabeza fuera, que porqué yo les enseño a nadar con la cabeza dentro y a tener que coordinar la respiración metiendo y sacando la cabeza que es más difícil, etc.
Bueno, la respuesta es sencilla. Las personas que nadan con la cabeza cotinuamente fuera del agua no saben respirar o no saben coordinar la respiración, por eso nadan así. Nadan de manera intuitiva y además no tienen miedo al agua, no suelen tener miedo a hundirse. Algunos saben que flotan o también pueden creer que no flotan pero saben que mientras se muevan no se van a hundir.
Nadando «estilo» rana se dan cuenta que es muy fácil desplazarse por el agua. Nadando con la cabeza fuera, con una brazada de braza natural ( sin ningún tipo de técnica ) y moviendo las piernas al modo «rana» o tijera o cualquier otra que les salga de forma natural intuyen que pueden desplazarse por el agua sin muchos problemas.
Esa manera de nadar es fácil como digo, no requiere de ningún curso de natación para nadar así. Sin embargo, hay que tener en cuenta los las características de estas personas y objetivos que persiguen al conformarse con nadar de esa manera. A mi modo de ver se puede describir el perfil de estas personas de la manera siguiente:
Suelen ser bañistas ocasionales.
No les importa nadar mal o nadar de cualquier manera siempre que no les cueste mucho esfuerzo.
Solo quieren relajarse un poco en el agua.
No pretenden ponerse en forma en el agua.
No pretenden nadar muchos largos.
Más o menos estos pueden ser los motivos por los que naden así. Ahora bien, las personas que se apuntan a cursos de natación, lo que quieren es aprender a nadar correctamente y si tienen miedo al agua, quitárselo para disfrutar del agua y de la natación, sin miedo, relajados, tranquilos durante la práctica de este deporte; y no solo eso, además quieren ponerse en forma nadando, aprender a nadar en estilos diferentes, aprender a saltar al agua, bucear, etc. en definitiva llegar a un nivel del dominio acuático suficiente como para sentirse seguros en el agua y disfrutar al máximo del agua y del deporte de la natación.
Se puede nadar a rana para hacer unos pocos metros, pero es evidente que el estilo rana es una forma de nadar muy limitada y además muy poco aconsejable para la propia salud física del bañista. Nadar continuamente con la cabeza fuera del agua no es aconsejable debido a que sufren mucho las cervicales, al llevar la cabeza en hiperextensión constante durante este tipo de nado.
Por lo que, siempre es aconsejable tomar un curso de natación, antes de ponerse a nadar de cualquier manera, para aprender aunque solo sean los rudimentos más básicos de la natación ( respirar, flotar, etc. ) para nadar de forma que no nos hagamos daño mientras nos movemos por el agua.
– Espero que te haya sido útil este artículo y nuestra web al saber que puedes constatar, paso a paso, con nuestro MÉTODO NSM ( que incluye 3 flotaciones verticales ) cómo vas venciendo tu propio miedo al agua y, al mismo tiempo, ir comprobando cómo vas disfrutando cada vez más y mejorando tu dominio del medio acuático.
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