Cada vez más personas que no pudieron aprender a nadar de niños quieren aprender a nadar de adultos. Porque son conscientes que saber nadar conlleva bastantes beneficios. Afortunadamente, hoy en día, en casi todos los centros deportivos con piscina ofrecen cursos de natación para adultos.
Quizás nos encontremos con adultos que ya hayan pasado por algún curso de natación, adultos que tuvieron una mala experiencia en el agua, adultos que nunca han ido a un curso de natación, adultos que fueron de niños a aprender a nadar pero luego dejaron la práctica de la natación, etc.
Pero dentro del colectivo de adultos que buscan cursos de natación para aprender a nadar también nos podemos encontrar con adultos que tienen miedo al agua ( miedo o mucho miedo, el grado de miedo depende de la experiencia vital de cada persona, luego hablaré de los grados de miedo ).
No me refiero a que no se atrevan a meterse en el agua ( en este caso, el adulto que rehuye el agua o intenta en todo momento alejarse de ella padecería de hidrofobia ) sino simplemente a meter la cabeza en el agua ( hay adultos que ni siquiera permiten que les caiga agua en la cara ni se ponen debajo de una ducha, evitando en todo momento que el agua les caiga sobre la cara ) o a flotar, por ejemplo.
Incluso hay muchos adultos que sabiendo nadar algo, ya sea porque lo aprendieron por su cuenta o porque aprendieron algo en algún curso de natación que luego abandonaron, no se atreven a meterse en zona profunda.
Los directores de los centros deportivos piensan que con los cursos de natación para adultos ya cubren la necesidad que tienen algunos adultos de superar el miedo al agua, pero no es así.
El problema es que casi ninguno ofrece cursos de natación para adultos con miedo al agua y hay mucha más gente de la que parece que le tiene miedo al agua ( insisto, tener miedo al agua no implica padecer hidrofobia ).
En teoría todo adulto que no sabe nadar tiene miedo al agua. Con lo que la conclusión lógica es que con estos cursos de natación para adultos ya se cubre la necesidad que tenga cualquier adulto de superar su miedo al agua.
Pero, no todos los adultos tienen el mismo grado de miedo. Hay adultos que tienen mucho miedo al agua. Podríamos clasificar a los adultos con un determinado grado de miedo al agua, por un lado, y por otro, podemos clasificar los tipos de miedo que presentan al meterse en el agua en un curso de natación para adultos.
Los adultos con miedo al agua los podemos clasificar de la siguiente manera:
· Adultos con un miedo lógico, normal, natural al agua ya que no sabiendo nadar saben que se pueden ahogar si se meten en la zona profunda de una piscina, por ejemplo.
· Adultos con mucho miedo al agua. Son adultos que han podido sufrir algún accidente en el agua o, simplemente, que nunca hayan ido a un curso de natación y consiguientemente conociendo el peligro real de ahogamiento se sientan muy inseguros y nerviosos al pensar, simplemente, en el agua.
Para los primeros los cursos de natación para adultos son suficientes para que superen el miedo al agua y aprendan a nadar pero para los que tienen mucho miedo al agua los cursos de natación ( clásicos ) para adultos se quedan cortos. No dan solución a su problema.
Entre estos dos tipos extremos hay muchos grados de miedo, en función de la experiencia que haya tenido cada persona.
De esta variedad de grados podemos extraer otra clasificación:
· Adultos que han aprendido por su cuenta, los autodidactas, pero han aprendido mal o no conocen bien los fundamentos básicos de la natación.
· Adultos que se han apuntado a un curso normal de natación para adultos y no han podido aprender nada debido a que no han podido seguir el ritmo de aprendizaje de sus compañeros.
· Adultos que nadan con desconfianza. Que han aprendido a nadar sin que antes les hayan enseñado bien a respirar o a flotar por lo que nadan muy incómodos y con muy poca confianza.
· Adultos inseguros. Que han aprendido con un uso excesivo del material. Se les ha enseñado desde el principio con material y se les ha acostumbrado a nadar, demasiado, con él. En consecuencia, cuando se les quita el material no saben nadar o se ven muy inseguros nadando sin material.
· Adultos que nadan nerviosos. Han tomado clases particulares para aprender a nadar bien con la atención constante de su profesor de natación pero éste se ha limitado al trabajo técnico y a que su alumno adquiriera un buen “estilo” de nado. Olvidándose, por ejemplo, de enseñarle a flotar de pie en zona profunda.
· Adultos con le han cogido más miedo al agua del que tenían antes de apuntarse a un curso de natación. Todavía hay profesores que obligan a saltar de pie al agua ( en la primera clase ) para que se les quite el miedo de una sola vez , en un momento. Esto es un disparate.
· Adultos que han sufrido la clara ausencia de un método de trabajo de su profesor de natación. Sin un orden lógico en la propuesta de los ejercicios.
· Adultos desilusionados que se han padecido un curso de natación masificado. Dándose cuenta de que así es muy difícil que el profesor de natación pueda hacerles un seguimiento adecuado de sus progresos.
· Adultos descontentos por comprobar que el profesor de natación no les hace caso, no les atiende como debiera.
· Adultos frustrados. Porque el profesor de natación en un curso de natación para adultos no les corrige casi nunca.
Todas estas situaciones se dan en los cursos clásicos de natación para adultos. Es decir, cursos donde se supone que van a enseñar a nadar y también a los adultos que tienen miedo, superen el miedo al agua.
Ahora voy a exponer algunos tipos específicos de miedo al agua que se presentan cuando un adulto con miedo al agua quiere aprender a nadar en un curso de natación:
– En zona poco profunda:
· Miedo a meter la cabeza en el agua
· Miedo o rechazo a respirar ( exhalar ) dentro del agua
· Miedo a flotar
· Miedo a hundirse
– En zona profunda:
· Miedo a flotar
· Miedo a flotar de pie
· Miedo a hundirse
Estos son algunos de los miedos que me encuentro en mis clases de natación para adultos que quieren quitarse el miedo al agua y aprender a nadar.
Si estás pensando en apuntarte a algún curso de natación para adultos asegúrate de que no esté masificado y que los profesores enseñen bien, corrijan, etc. para que no te quedes estancado en tu proceso de aprendizaje y puedas avanzar en cada clase un poco más.
Puede que tengas alguna piscina cerca pero si no estás seguro pregúntanos cualquier duda que tengas y si quieres apuntarte a nuestros cursos puedes hacerlo en cualquier momento. Puedes empezar mañana mismo, si quieres, con nosotros.
– También puedes pinchar en MÉTODO NSM INICIO PARA SUSCRIBIRTE y BAJARTE el PDF con más información acerca de nuestros cursos de natación para adultos NADAR SIN MIEDO o si ya te has decidido a apuntarte pincha en CONTACTO y RELLENA nuestro FORMULARIO contándonos tu caso e indícanos el día y hora del curso que te interese para comenzar cuanto antes a quitarte el miedo el agua.
Muchas gracias por tu atención
Me gustaría apuntarme al curso intensivo para quitarme el miedo a hundirme cuando no hago pie. Solo pensar que cubre me hace ponerme rígida
No hay problema Almudena. Habrá que ver cómo nadas,etc. pero la solución a tu problema en zona profunda es aprender las flotaciones verticales. De esta forma podrás flotar en posición horizontal y nadar segura en la parte profunda de la piscina o de cualquier espacio acuático.
Tenemos 3 tipos de flotaciones verticales. Las estáticas y la dinámica. Creo que en algún artículo del blog las explico. Con ellas podrás superar el miedo a la zona profunda y nadar completamente segura donde quieras.
Te apuntaremos en lista de espera y cuando volvamos a las clases te avisaremos.
Recibe un cordial saludo
Juan, Director de los cursos NADAR SIN MIEDO
Quisiera aprender a nadar. Floto pero nado fatal y me canso rapido.
Quisiera saber horarios y precios.
Gracias
De acuerdo María. No hay problema, te enseñaremos a flotar bien y muchas cosas más para que nades sin cansarte tan rápido y además lo hagas cómoda y segura.
Te paso la información por correo.
Gracias y saludos cordiales.
Buenas tardes Juan, me gustaría aprender a flotar porque es imposible aguantarme con los pies arriba del agua por debajo puedo si hasta que aguanto sin respirar pero en la parte que me cubre no puedo, me gustaría saber precios y horarios, gracias un saludo
Hola Rafael.
Tu problema tiene solución. Tanto en la zona poco profunda de la piscina como en la zona profunda.
Te paso la información por correo y vamos hablando.
Gracias y recibe un cordial saludo.
Ok gracias Juan espero respuesta, un saludo
Me gustaría aprender a nadar me da miedo lo hondo
Hola Ismael.
Gracias por tu interés. ^Podemos trabajar tu miedo al fondo, no te preocupes. Te paso la información a tu correo personal.
Muchas gracias
Juan
Quiero aprender a nadar
De acuerdo Dorali. Te paso la información ahora mismo.
Saludos.
Juan
Quiero aprende a nadar y perder el miedo a hundirme
Ya te envié el correo Erika. Gracias.
Hola Erika. Ya te he mandado la información Erika. Gracias.
Me gustaría apuntarme para aprender a nadar, de niña nunca aprendí y siempre me deje ganar por el miedo, ahora quiero quitarme ese miedo al agua. Quisiera saber precio y horarios.
Hola Inés.
No hay problema. Nosotros te ayudaremos a que superes el miedo al agua y aprendas a nadar. En un momento te paso la información que necesitas. Recibe un cordial saludo.
Hola!
Me gustaria aprender a nadar sin miedo!
Y me gustaría saber más información, por favor.
Gracias!
Buenos días Ima.
Te paso la información que necesitas ahora mismo.
Recibe un cordial saludo
Juan. Instructor de natación en los cursos NADAR SIN MIEDO
Tengo mucho miedo al agua, y me siento frustrada de no poder disfrutar de paseos como debería por ello. Por esto, quiero aprender, tanto por satisfacción personal como por cuestión de supervivencia. Soy de Barbosa-Antioquia y estoy interesada en tomar clases con ustedes. Por favor les pido que me den toda la información en cuanto a precios, horarios y lugar de las clases. Muchas gracias.
Buenos días Adriana. Te respondo a tu correo electrónico. Gracias y saludos cordiales
Hola,me encantaría aprender a nadar sin miedo,nunca he dado el paso a tomar clases hasta hoy…quiero y deseo disfrutar del agua con mis hijos y marido
Muchas gracias
De acuerdo Carmina. Te contesto ahora directamente a tu correo personal.
Conseguirás cumplir tu sueño. Saludos cordiales. Juan
Quiero mas informacion .Gracias!
Te he pasado la información por correo electrónico. Gracias a ti Syuzanna.
Hola, buen día. Me gustaría quitarme el miedo a nadar. Ne defiendo un poco nadando, que aprendí por mi cuenta, pero en cuánto veo que no hago pie me entra un pánico tremendo. Quisiera información y precios. Muchísimas gracias
Hola María. Te mando ahora un correo con toda la información. No te preocupes te enseñaremos a nadar bien, a flotar de pie, etc. para que no vuelvas a tener miedo nunca más. Saludos cordiales.
María, el correo que has dejado da error. A ver si me puedes dejar otro. Saludos
Tengo miedo nadar, de pequeña nunca aprendí, y ahora de adulta tengo miedo. E inseguridad y la verdad q no disfruto cuando voy a la. Playa o. Piscina..
De acuerdo María. Gracias por comentarme tu caso. Te paso la información por correo. Saludos cordiales.
Me gustaría hacer el curso para perder el miedo a nadar en la profundidad y aprender a nadar bien, me mandaste la información hace tiempo pero con la pandemia y que soy de Valencia descarte la idea, pero ahora tengo la ocasión de ir unos días y me gustaría aprovechar el viaje para hacer el curso y superar este miedo, pero no he visto como ponerme de nuevo en contacto a menos que sea por aquí, un saludo y gracias
Gracias por comentarme tu caso Eva. Te paso toda la información a tu correo. Saludos cordiales.
Donde dan el curso
Nesecito hacer el curso por salud.gracias
Hola Rosario. Gracias por contactar y comentarnos tu caso. Te pasamos toda la información a tu correo. Saludos cordiales
Hola. Estoy interesada en cursos de natacion para adultos. Parto de cero. Tengo 53 años. Un saludo y muchas gracias.
Hola María. Gracias por tu interés. Te mando toda la información a tu correo. Saludos cordiales
Hola!
Me gustaría hacer el curso para aprender a nadar. ¿Me podría mandar la información sobre el curso?
Gracias!
Hola Andrea. Te paso la información a tu correo. Gracias por tu interés. Saludos
sayanasoto@yahoo.com
hola me interesa saber de las clases
En mi casa mi esposo y mi hijo son unos delfines, me pierdo de hacer buceo con ellos y actividades acuaticas, por miedo a ahogarme, me interesa de verdad lo necesito
Gracias por comentarme tu caso Sayana. Te paso la información a tu correo. Saludos cordiales.
Hola en Valencia donde podría aprender a nadar y perder el miedo al agua???
Hola Chelo. En Valencia no tenemos curso NADAR SIN MIEDO. Aparte de nosotros no sé dónde puede haber un curso que quite el miedo al agua en Valencia. Fuera de Madrid no lo conozco. Quizás organicemos cursos nadar sin miedo fuera de Madrid pero no sé cuándo lo haremos. No obstante, tenemos nuestros intensivos de fin de semana a los que acuden desde toda España. Puedes verlo en nuestra web. Merece la pena. Recibe un cordial saludo.
Hola quiero más información sobre los cursos
Hola Aroca. Te paso la información por correo electrónico. Gracias y recibe un cordial saludo.
Hola, ¿podría obtener información de vuestros cursos? Gracias
Claro, te la paso. Saludos cordiales
Aprender a nadar sin miedo
De acuerdo Katiuska. Te contesto por correo electrónico. Muchas gracias por tu interés. Saludos
Hola quisiera información de sus cuando yo también nose nadar quisiera aprender
De acuerdo Claudio. Le mando la información a su correo electrónico. Muchas gracias por su interés. Saludos cordiales.
Hola. Quisiera información sobre vuestros cursos. Los impartis fuera de Madrid? Saludos.
Hola Carlos. De momento, no los damos fuera de Madrid. Te paso el resto de la información a tu correo. Saludos cordiales
Mi nombre es Rosario, y quiero soltar el miedo a nadar,me resulta muy difícil . gracias
Gracias por comentarme tu caso Rosario. Te paso la información a tu correo personal. Saludos